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香りで自分を見つめる時間
~心編~
嗅覚反応分析で本能から
アドラー勇気付けELM勉強会で
理性から自分を整え
コミュニケーション法を学びます
✔心配事が多い
✔感情的になりやすい
✔頑張りすぎてしまう
✔他人の出来事を自分のことのように思う
そう感じるのは、その時の心身の状態が大きく関わっています。
嗅覚反応分析でその状態を見渡して、状態を整える対処法を見いだし、アドラー心理学の考え方を取り入れると、人間関係が楽になります。
上記チェック項目に当てはまる方に、おすすめします。
お客様の声
※ブログより抜粋。詳細はブログにて。
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元気な駒瀬さんにお会いでき、元気になりました。またよろしくお願いします。
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みはるさんの話し方が心地よく、見習いたいと思いました。
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久しぶりに嗅覚反応分析がしたかったし、アドラー心理学に興味があったので、この2つのことが一緒にできるのがとても良いって思いました。
インスタグラムのハイライトより
第2章「聴き上手になる」勉強会からの感想です。
『目をじっと見て聴かなきゃ!と思っていたから、ハードルが下がりました』
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自分や子どもへのダメ出しがへった。
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イライラした時に、この怒りの根源はどこにあるのか、大本の感情を探すようになった。
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マイナスの言葉かけを減らして、プラスの言葉がけを増やすよう注意するようになった。
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